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猫背を改善する整体

猫背と姿勢矯正

猫背などを治したいと思ったことは？つい最近猫背だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背が要因かも？外見をよく見せたい。沢山の方達が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を改善したいという方達のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などを治そうとためしてみたけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても改善する人が多くないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背を治療する必要があります。効果のある「猫背」の治療方法を治療前に理解することが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の容姿は明らかによくない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。身体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の矯正をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳しい方達は少ない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？猫背を修正する治療法には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善する治療法はよく使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとって、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合も多くあります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う人達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい姿勢にする治療法。関節を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいい。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見の印象を改善したい。たくさんの方が様々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治せない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の矯正法をわかっていることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響し様々な身体の異常を引き起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の湾曲に関して詳し方は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。だから、「脊椎」のズレている方達は脊椎の曲がりのの施術が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを治療すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療方法をあげてみる。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正するやり方は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない場合があるのです。そのような時は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、理想の背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで「背骨」のカーブを矯正することをススメます。筋力があると理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の歪みが悪化することも多くあります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい状態にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正しようとする人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレを行う人でも効果的な方法でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の「背骨」の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常な位置まで動かしても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はすごく効果的で一回の修正で良い「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解している必要があります。どんな「背骨」のカーブなのかを理解してなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は部分的なカーブも治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正をやることで「背骨」のズレの矯正は、早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢を手に入れようとする場合、凄く重要なのは良い「背骨」の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な背骨の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のカーブの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の調整でとても重要なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正しい背骨の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整（アジャストメント）することで、体を改善していこうという療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定まった方法はなく、行う人により施術する事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の治療法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、肉体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定められた方法はなく人により行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

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O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は関節を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ関節を施術します。微妙な骨格のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛があっという間によくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を受けてひどくなる場合があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な矯正を行うことはありえません。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回経験してみるのをお勧めします。

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腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり、致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを修正することで患者の症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともあります。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な助けになる。