腰痛の治療と整体

腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。多くの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などにたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな治療が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよるがボキボキする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の施術を受けてみることをおススメします。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」し、身体機能を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では定まった方法は無くやる人によってする事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」し、体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では定まったやり方は無く人によって治療することは違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の方達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても改善されない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと思ったら正しい方法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの治療法を理解していることが背骨の湾曲を治療する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとはなりません。正しい湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響し様々な肉体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと気付いたら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の事についてくわしい方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」の曲がっている人達は「背骨」の曲がりのの調整が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを調整して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を矯正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な改善法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨調整する手段は最も頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが苦労する場合がある。こんな時は、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の位置に治療するための重要な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって背骨のカーブを治療することを奨めます。筋力があると正しい脊椎の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の湾曲が悪くなるときも多くあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで背骨のズレを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

背骨を調整する「整体」などの方法もあります。「整体」の脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直接動かすのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を良い場所まで修正できても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの施術はとっても効果がありたった一度の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の背骨のズレの治療はなるべくやってみる方がいい。まず自らの「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを理解している必要があります。どのような背骨の湾曲なのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの施術は小さな湾曲も修正することができるのです。整体の脊椎のズレの修正を受けることによって脊椎の曲がりの修正はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨のカーブの施術に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは良い脊椎の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、いい背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み矯正でとても重要なのは毎日正しい脊椎の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの矯正はすごくおススメです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの調整を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背矯正、整体

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猫背矯正と整体

猫背矯正とは？

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、学校や会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かも？見た目をよくしたい。沢山の人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方達の話はそんなに聞きません。自分自身で猫背などを良くしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても治らない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても治る方達があまりいないのが真実です。猫背を本気で修正しようと思ったら理論的な治療で猫背を改善する必要がある。理論的な「猫背」の改善を矯正前に知ることが猫背を改善する第一歩になります。

猫背矯正とは？

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら早めに猫背の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する修正法には、どのような治療法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を修正する改善法はよく使われる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方にとっては、猫背を修正する大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることもたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う人達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体

骨格を施術する整体などの方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい骨格の状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、これだけで猫背を調整するのは難しい。「整体」で背骨を理想的な場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても効果的でたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の修正を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はなるべく受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に起こる痛みのうち、表面的でない症状です。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生原因についてはいまだ解らない部分もありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

側弯症の治療

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは稀なため初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。交通事故などで体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。長期間に渡る悪い姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが消えることは無いが、装具は確実に悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達がたくさん来院します。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

姿勢の治し方

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姿勢矯正と整体

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とはなりません。理想的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響を及ぼし色々な不調を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に矯正する重要な一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレで姿勢を修正することをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢にする方法です。骨を直に動かすのでとっても効果のある方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な所まで調整してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、とても有効で一回目の矯正で正しい姿勢に調整することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやっても常日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動することはないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを施術することで患部の痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。