骨盤矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くについて用いられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」し、病気を治す施術。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体に決められたやり方はなく行う人によって行うことは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方、整体

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背骨の矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」の歪みが原因なのかも？外見を良くしたい。おおくの人達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方は多くありません。ネットを見て自分の力で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」のズレが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても成功する人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと考えたら理想的な矯正法で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある背骨の曲がりの修正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもとても影響し色々な身体的不調を起こします。悪い背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身がよくない脊椎の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し方達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨の湾曲している人達は「脊椎」のズレのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨治療する手段は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い「脊椎」の位置を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体が難しいことがあるのです。このようなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正することをススメます。筋力があれば理想の脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のズレが悪化する時も沢山あります。正しい背骨の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも正しい方法でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を治療する整体など方法もあります。整体の「背骨」の曲がりの施術は、「脊椎」や骨盤を調整して理想の背骨の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の治療で背骨をいい位置まで修正できても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の湾曲の施術はとっても有効でたった一度の施術でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどのような脊椎のズレをしているかを知る必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかわかっていなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は部分的な曲がりも調整することができるのです。整体の「脊椎」のズレの調整を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の治療に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは理想の脊椎の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい背骨の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの施術ですごく大切なのは毎日良い背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとってもお奨めです。整体は脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを調整する時の効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨の歪みの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

脊柱側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、体にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方がたくさん訪れます。整体は古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の治療法で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の改善法

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態は、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛が一瞬で無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする所に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して過激な施術をして悪化することがあるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術を行うことはない。

骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えています。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを施術した直後に患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。

整体、姿勢の矯正

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には正しい状態とは言えません。正常な湾曲からハズれた姿勢は骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。身体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響しさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体が困難なことがあります。このような状態では、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に治療する重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を修正することをすすめています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想のところまで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は驚くほど効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に治ることもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にするのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けてみても日頃から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

肩凝りと整体院の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験するのをお薦めします。