整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法の多くに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、疾病を自然回復させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体には決められた手順は無く、治療する人により行うことは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。