昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した後に痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあります。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになる。