昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを調整することで患者の症状が良くなるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを調整によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになります。