出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。