肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多い。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験してみるのをお勧めします。