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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを調整していくことで患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。ほとんどの腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人が一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法には様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を試してみることをおすすめします。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術方法全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、身体機能を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決まった方法はなくやる人によって理解・解釈は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による手技（道具を使用することも）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなくわからない点も多い病気です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをおすすめします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正法ですごく有効なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事を「」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を修正します。微妙な骨格のズレでも腰辺りに痛みを発症することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、痛みが瞬間的に無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い調整をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありえません。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことは希で発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、健康に色々な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりがなくなることはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭にでる痛みで表面で発症するものでない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります。要因は色々といわれますが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症原因については、解らない所もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本原因なのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をしても良くならない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと思ったら正しい治療法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果的な背骨のズレの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の湾曲とはいえない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな体の異常を起こします。良くない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、早急に「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲について詳し方は少数です。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「脊椎」のズレている方達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを矯正すれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な修正方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨治療する手段は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいが難しい事があります。こんなときは、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の状態になれない方にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレにより「背骨」のズレを矯正することを奨めます。筋肉があったら理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の曲がりがひどくなることも多くあります。理想の脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが改善するというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする人の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい仕方でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を治療する「整体」などの方法もあります。整体の「背骨」の歪み治療は「背骨」や骨盤を直接調整して正常な背骨の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想的なところまで調整できても正常な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨のズレの矯正はすごく効果がありたった一回の修正でいい「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」のカーブの治療はできることであれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の歪みがどんな背骨の湾曲をしているのかを知る必要があります。どのような「背骨」のズレなのか理解してなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の脊椎の歪みの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの施術はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大切なのは正常な「脊椎」の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの矯正でとても重要なのは常日頃からいい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、理想的な背骨の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの施術は、とってもおすすめです。整体は脊椎のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを治療するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。