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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをおススメします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛があっという間になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪化することがあるようです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強い調整をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術の多くについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることで、体の不調を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体には決められた方法は無く人によって施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手による矯正法で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を行ってもよくならない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても修正できる方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり矯正しようと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」のズレを治療することが必要。正しい背骨の歪みの治療法を知ることが背骨の歪みを修正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の歪みとは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な病をまねきます。良くない背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾患の原因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブについて詳し人はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎のカーブしている方達は背骨の歪みの治療が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを調整すれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている治療方法を上げてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」矯正するやり方は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが苦労する事がある。こんなときは、まず最初に正しい脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に治療する効果的な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより脊椎の歪みを治療することをおススメます。筋肉があれば理想の「背骨」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の湾曲が悪くなる場合も多くあります。正しい「脊椎」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい位置に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋トレで背骨の曲がりを治療する方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも理想的な仕方でしないと背骨の曲がりが改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎をいい所まで修正できても、正常な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの治療は凄く有効で一回の調整で理想の脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はない。「整体」の背骨のズレの修正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨のカーブがどんな脊椎の歪みをしているかを知っている必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの調整は部分的な小さなカーブも調整することができる。「整体」の脊椎の湾曲の治療を受けることで「背骨」の湾曲の修正は早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の歪みの治療にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、とっても大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の調整をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく効果的なのは日頃から正常な「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な背骨の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの調整はとてもおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外のもののことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります。要因は様々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、まだ解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を与えます外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完治することはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による施術

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方がたくさん来られます。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていない。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかによくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にいい状態とは言えない。生理的背骨から逸脱した脊椎は身体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって働いているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがまったく無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体ができないことがあります。そのような身体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に治療する効果的な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをすすめています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に治す修正法です。骨を直接施術するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い場所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、かなり効果的で一度の治療で理想的な姿勢に回復できることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をやっても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。