日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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