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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも?外見の印象を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。
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悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には正しい背骨とは言えません。生理的な背骨のカーブからはずれた脊椎は身体に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって働いているので神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。
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理想の姿勢とは?

姿勢のことによくしっている方達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。
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姿勢の矯正

悪い姿勢を治療できれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか?何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。
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ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。このような状態では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に治療する為のとても有効な一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。
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 筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。
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整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正していい姿勢に治す方法です。骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体施術はとっても有効であり一度目の調整で理想的な姿勢に改善することも珍しくありません。
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最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょに行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体姿勢矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか?
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最も姿勢矯正で大切なのは?

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の治療をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。
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姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう!整体姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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2022年4月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか?最近子供を出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。
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産後の骨盤はどーなるの?

出産時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。
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産後に骨盤はズレる?

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか?
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赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
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生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
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産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。
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出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
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自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
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カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
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出産後の骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
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患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因?これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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2022年4月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?近頃出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
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産後の骨盤はどーなるの?

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。
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産後に骨盤はズレる?

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか?
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赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
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生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
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産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発現する場合もある。
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出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。
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自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
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整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
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産後の骨盤矯正って必要なの?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
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必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか?このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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2022年4月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症って何?

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。
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側弯症の原因は?

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。
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特発性側彎症

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急にひどくなることは無くなる。
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胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。
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神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄などの異常によって発症する。
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筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。
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外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

怪我をした為に発現する。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。
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姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数のようです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。
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身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、身体に様々な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。
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容姿の問題

脊椎が横に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあるみたいです。
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身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。
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凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。
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側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。
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側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

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25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。
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手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。
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カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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2022年4月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara