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腰痛の改善、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何%かは活動に重大な支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。
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腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、などあります。椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな腰痛は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。
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その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。
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非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因(ストレス、不安など)、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。
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整体と腰痛の施術

腰痛」の治療は、様々な治療法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎骨盤を修正します。
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整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか?基本的に急性腰痛(ぎっくり腰)には、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛(ぎっくり腰)に対して「整体」は、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやさしい治療が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を受けてみることをおすすめします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。
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骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はしません。なぜでしょうか?一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。(だがしかし一部の病院では「骨盤」の施術を独自にやっている病院もすくなからずある)。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時(「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。
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骨盤は歪むのでしょうか?

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。
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病院では?

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。
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整体などの手技療法では?

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを矯正したあとに痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
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骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。
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骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。
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筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。
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体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。
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整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正により可動させるので普通大きな力を使うことはありません。
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整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。
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出産後の骨盤矯正は例外?

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。
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骨盤矯正をしてみよう!

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!整体矯正はすごく有効な手助けになります。

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骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。
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骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨(せんこつ)の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正は行いません。なぜでしょうか?病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。(しかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。
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骨盤は歪むのか?歪まないのか?

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。
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一般の医療では?

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと考えています。
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整体の骨盤矯正

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正した直後に患部の痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。
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骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。
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骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。
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関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
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脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。
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整体の骨盤矯正

手技療法による整体骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術によって動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。
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整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。
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出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。
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骨盤矯正をしよう!

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から!「整体」の治療はとても効果的な手助けになります。
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産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

出産後に受ける産後骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。
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産後の骨盤はどーなるの?

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元通りになります。
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産後に骨盤はズレる?

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?
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赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
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生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
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出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。
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出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
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一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な骨盤に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
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カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティック骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
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産後の骨盤矯正って必要なの?

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。
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必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後に行く産後骨盤矯正を知っていますか?最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
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産後の骨盤はズレるの?

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。
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骨盤は産後に歪む?

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?
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赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
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妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
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産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。
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出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。
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一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
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整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。
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産後の骨盤矯正は本当に必要?

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。
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営業トークに要注意!

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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側弯症の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症とは?

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。
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側弯症の原因?

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。
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特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進むことは無くなります。
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胸郭不全症候群

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。
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神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄などの異常によって発症します。
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筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。
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外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

ケガをしたことによって発現する。事故などで体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。
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姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。
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側弯症の影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。
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外見

脊椎が側方に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もある。
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身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。
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側弯症による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。
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側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていないようです。
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側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法にわけられます。

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25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなる(完治する)ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。
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手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。
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カイロプラクティックによる施術

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達が多数診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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脊椎側弯症と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。
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側弯症の原因?

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。
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特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することはなくなるようです。
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先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。
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神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄などの異常によって発症する。
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筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。
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外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

ケガをしたことで発現します。事故などで体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になります。
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姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。
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身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。
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見た目

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあります。
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身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。
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側弯症による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。
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側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。
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側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。
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コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットはある程度進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる人達は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。
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手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。
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整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも!整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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頭痛浜松市西区、カイロプラクティック頭痛、カイロプラクティックカイロプラクティック

頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多くあります。原因は様々といわれますが基本的に多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています。
日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女の方が頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです!
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頭痛の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛(へんずつう)

「片頭痛(へんずつう)」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ!朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです!「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです!また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている!「片頭痛(へんずつう)」は、血管の拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性です!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。
群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです!なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効だと言われています!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているようです!
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カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します!カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。
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猫背の矯正、カイロプラクティック

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猫背の治療

猫背矯正って何?

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと感じたことはありませんか?旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背が要因なのでは?外見を良く見せたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら実績のある矯正法で猫背など改善する必要があります。正しい猫背の矯正法を矯正前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。
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猫背矯正って知ってる?

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背という。脊椎が円形になる猫背の見た目は一目見てよくない状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響します。肉体は、脳によって支配されているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなりうるので、自分で「猫背」だと思ったら急いで猫背の治療をする必要があるのです。
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いい姿勢とは?

「猫背」に対して詳し人はあまりいない。正しい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにとても有効です。なので「猫背」の人には猫背の修正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。
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猫背を矯正してみよう!

「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか?猫背を矯正するやり方には、どのような修正法があると考えてますか?いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。
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猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を調整する改善法はよく使用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するような体操はやることはありません。
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猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もたくさんあります。理想の状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと考える人達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている方達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか?それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。
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カイロプラクティック

骨格を治療する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法。脊椎を直接調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨格を正しい場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の方達が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても効果的でたった一回の施術で猫背が調整されることも珍しくない。
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効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか?
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猫背治療で最も大切なものは?

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 カイロプラクティック「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、 カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く修正するための補助的な行為です。
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猫背を矯正して健康な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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猫背の治療、整体

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整体で改善する猫背

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか?最近、会社で猫背になっていると言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背などが原因なのでは?見た目の印象を良く見せたい。沢山の方が猫背で悩んでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方達の話はそんなに聞くことはありません。自分の力で「猫背」などをよくしようとためしたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。整体に行ってみても解消されないなど猫背を良くしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら効果のある矯正法で猫背など治療する必要があります。実績のある「猫背」の調整を修正前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になります。
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猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は見るからに良くない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を与えます。身体は、脳によって操られているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなってしまうので自らが「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の治療を行う必要があります。
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理想的な姿勢とは?

「猫背」について詳しい人達はあまりいない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響がでます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。
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猫背を治そう!

「猫背」を調整すれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか?猫背を矯正する治療法には、どんなやり方があるのか?いくつか代表的な方法を並べてみましょう。
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ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする治療法は沢山使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやることはない。
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猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方達の理論です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか?それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。
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整体の猫背と矯正

背骨や骨盤を施術する整体など手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。整体で骨を元の場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の人がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」「猫背矯正」は、とても有効であり一回の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。
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有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」猫背矯正は、できることなら受けるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか?
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猫背治療で大切なものは?

猫背を改善しようとする場合、一番重要なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、 「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで正常な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、 「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。
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猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる!整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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